劳动仲裁他们逼迫我辞职不让不让休季度假?

针对“劳动仲裁他们逼迫我辞职不让不让休季度假”的问题，您的情况涉及被迫辞职和休假权被侵害，可通过劳动仲裁维护权益。
您可以拒绝被迫辞职并就不让休季度假的行为申请劳动仲裁。

如果或若存在用人单位以威胁、胁迫或变相强迫您辞职的情形（如不辞职就调岗降薪、不安排工作等），您有权拒绝，并可依据《劳动合同法》第三十八条主张被迫解除劳动合同，要求用人单位支付经济补偿金。

如果或若存在用人单位无正当理由不让您休季度假的情况，您可以要求用人单位安排休假；若因工作需要无法安排休假，且季度假属于带薪年休假范畴，用人单位应按照该季度假天数支付300%的工资报酬（其中包含正常工作期间的工资）。
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关于“劳动仲裁他们逼迫我辞职不让不让休季度假”，以下结合相关法律规定为您的维权主张提供依据。
《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。第四十六条规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。在您面临逼迫辞职的情况时，若用人单位存在上述强迫劳动等法定情形，您解除劳动合同后有权要求经济补偿。

同时，若季度假属于带薪年休假，根据《职工带薪年休假条例》第五条，单位根据生产、工作的具体情况，并考虑职工本人意愿，统筹安排职工年休假。单位确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工休年休假。对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。用人单位不让您休季度假，若符合上述情况，您可主张未休休假工资。综上，您被迫辞职及不让休季度假的情况，可依据上述法律规定申请劳动仲裁维权。
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面对“劳动仲裁他们逼迫我辞职不让不让休季度假”的情况，您可以采取以下实用行动建议来维护自身权益。
1、收集相关证据：保留好劳动合同、工资支付记录、工作证、用人单位逼迫您辞职的聊天记录、录音录像或书面通知，以及您申请休季度假被拒的记录（如邮件、书面申请回执等），这些证据能证明劳动关系、逼迫辞职事实及休假权被侵害情况。
2、明确仲裁请求：根据自身情况确定具体仲裁请求，如请求确认用人单位逼迫辞职行为违法，要求支付经济补偿金；若季度假未休，可请求支付未休季度假的工资报酬等，确保请求明确、具体且有法律依据。
3、向劳动仲裁委员会提交申请：准备好仲裁申请书（按被申请人人数提交副本），载明劳动者和用人单位的基本信息、仲裁请求和所根据的事实、理由、证据和证据来源等，向有管辖权的劳动仲裁委员会提交申请。
4、咨询专业律师：劳动争议涉及法律规定较为复杂，咨询专业律师能帮您分析案情、判断证据效力、确定最优维权策略，提高仲裁成功率。
选择解决方案时，应重点考虑证据的充分性、仲裁请求的合法性以及自身维权成本和预期收益。如果您想进一步了解具体的证据收集技巧或仲裁流程，建议向专业律师进行更详细的咨询。